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O autoconhecimento significa mais do que saber quem você é ou o que sabe fazer. Para identificar como seu organismo funciona, é necessário saber ouvi-lo além das batidas do próprio coração. Quando se trata da tireoide, aquela glândula em formato de borboleta que está localizada na garganta, os sintomas de que algo não vai bem são os seguintes:

– Aumento ou perda de peso sem razão aparente.
– Memória prejudicada e falta de foco.
– Cansaço e dores musculares.
– Pele ressecada e queda de cabelo.
– Hipertensão e palpitações.
– Irregularidades menstruais.
– Alterações de humor.

Responsável pela produção de hormônios e controlada pela hipófise, que fica no cérebro, a glândula tireoide pode se “descontrolar” e causar dois tipos de problemas: o hiper ou o hipotireoidismo. Doenças autoimunes, elas são herdadas por meio de fatores genéticos, mas isso não é uma sentença.

Além de consultar um endocrinologista, para que a prevenção e o controle da patologia sejam eficientes, é preciso que se adote uma alimentação diária adequada para cada tipo de necessidade. Afinal, tudo podemos, mas nem tudo nos convêm.

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